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2020外卖营养健康吃喝指南
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数据简介
肉类、水产、蛋类消费占比逐年增高,谷类、蔬菜、水果消费占比有降低趋势;五彩果蔬可以提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,建议—餐至少一半是蔬菜;高频消费人群的肉制品、水产制品和油炸薯类的消费占比均低于平均水平;肉制品和水产制品含淀粉及盐较高,油炸薯类含油脂高,宜少吃。
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肉类、水产、蛋类消费占比逐年增高,谷类、蔬菜、水果消费占比有降低趋势;五彩果蔬可以提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,建议—餐至少一半是蔬菜;高频消费人群的肉制品、水产制品和油炸薯类的消费占比均低于平均水平;肉制品和水产制品含淀粉及盐较高,油炸薯类含油脂高,宜少吃。